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酒对人的害处 这样喝酒等于慢性自杀
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-06-08     点击次数:27次
我们都知道喝酒有害健康。那么,酒对人的害处有哪些,如何喝酒才健康?下面一起来看看酒对人的害处的介绍吧!……
酒对人的害处】
1、期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下。
 
2、饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
 
3、性酒精中毒,可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。
 
 
【喝酒+?=慢性自杀】
 
1、浓度不同的酒混搭喝杀伤力最大
 
 
应酬的时候很多人不得已要喝大量白酒,为了让自己不醉倒,就再换一些浓度低的酒来喝,以为这样就不会那么容易醉。
 
美国《健康》杂志报道,这种做法对身体的伤害更大,也更加容易醉。这种做法不但会导致酒精摄入过量,啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重对胃的伤害,让酒精更快地进入小肠,加快吸收速度。
2、白酒别跟浓茶混着喝
 
坊间传言浓茶能解酒,实际上浓茶中含有的茶碱会让血管收缩、引起血压上升,非但没有解酒的功效,反而会加重肾脏和心脏负担,平白添加难受感。
 
3、海鲜搭配啤酒易得结石
 
吃海鲜时,最好不要喝啤酒。因为啤酒中的维生素b1可能会和海鲜中的嘌呤发生反应,引起人体血液中尿酸增多,从而形成结石。
 
【如何健康喝酒】
 
1、喝前吃点高蛋白质食物垫底
 
 
切忌空腹喝酒。最好在喝酒之前先吃一些含淀粉和高蛋白的食物填一下肚子,注意别选腊肉、咸鱼这些菜,因为它们会和酒精发生反应,结果只会更伤肝脏。
 
另外,在喝酒间隙,最好点个带有萝卜的凉拌菜。因为萝卜能解毒,能减少对肝的损伤。
 
2、选择酒精浓度低一些的酒
 
在同样容量的酒中,高浓度的酒要比低浓度的酒更加伤害肝脏等器官,所以在避免不了要喝很多酒的情况下,记得选择低浓度的酒喝。
 
3、喝得慢点、小口点
 
大口大口喝酒显得豪爽,但是长久下去你还能豪爽多久?狂喝不仅容易醉酒,而且对呼吸道、胃等器官的损伤也是很大的。
 
4、专家提醒:多喝水
 
喝酒前吃点解酒药,就能减少对肝脏的损害?专家表示:解酒药只能缓解酒后不适,然而对肝脏并没有什么保护作用。不如在喝酒的间隙多喝点水,这样可以让酒精更快地从尿液中排出,从而减少肝脏负担。
 
 
当然,适度饮红酒等种类的酒,也能对健康有所裨益,关键在于控制好量。世卫对饮酒的指引是:酒越少越好。其研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,女性更少,具体酒精摄入量可用“饮酒量×酒精浓度×0.8”的公式计算。
 
 
最后,在跟友人喝酒时,如果发现对方喝得太多,千万记得要劝说他少喝。劝人少喝才是“劝酒”的正确打开方式。否则,一旦他们因饮酒过多出问题,同桌之人如未尽相关义务,可能需要承受侵权的法律责任。
关键词: 酒对人的害处
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