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夏季喝一口,百病马上走
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-06-05     点击次数:27次
有10种养身的小东西,特别适合夏季喝,几块钱就买到,不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了,为了自己和家人健康,一定好好看看。
第1种:荷叶泡水
 
主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
 
 
1、降三高
 
荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。
 
2、清暑利湿
 
炮制后的荷叶味微咸,属于凉性特别适合夏季喝,具有清暑利湿的作用,对多种夏季常见病均有一定效果。
 
3、保健作用
 
荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
第2种:食盐泡水
 
 
主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。
 
1、面部控油
 
油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。
 
2、缓解胃部不适
 
胃肠不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。
3、止鼻血消炎
鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。
第3种:枸杞泡水
 
主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。
 
1、防治糖尿病
 
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。
 
2、去除面部皱纹
 
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
 
3、护肝养肝
 
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
 
第4种:柠檬泡水
 
主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。
 
1、预防高血压
 
预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
 
2、痰多咳嗽
 
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
 
3、预防肾结石
 
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
 
第5种:薄荷泡水
 
 
主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁,消炎止痒等作用。
 
1、解乏解渴
 
薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴。
 
 
2、面部痘痘
 
薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。
 
3、预防口臭
 
薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
关键词: 夏季喝一口,
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