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吃什么美白 十种越吃越白的食物
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-05-23     点击次数:27次
一白遮三丑,女人美白是重中之重,白女人总是光鲜亮丽的,拒绝做黑女人,不用靠化妆品,不用靠美白针,只用以下十种食物,天然美白,越吃越白。……
一白遮三丑,女人美白是重中之重,白女人总是光鲜亮丽的,拒绝做黑女人,不用靠化妆品,不用靠美白针,只用以下十种食物,天然美白,越吃越白。
 
1、黄瓜
 
含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
 
 
 
2、白萝卜
 
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
 
 
3、甘薯
 
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。
 
 
4、丝瓜
 
瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
 
 
 
5、胡萝卜
 
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤,使肌肤看起来更加细腻红润。
关键词: 吃什么美白
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