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怎样提高受孕成功率 想生宝宝只要这么做_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-05-01     点击次数:27次
【导读】怎样提高受孕成功率想生宝宝只要这么做。很多女性朋友想要宝宝的愿望很是强烈,但是怎么提高受孕成功率才是生宝宝的关键,有的人可能一次就怀上,但是有的努力很久
【导读】如何进步受孕成功率 想生宝宝只需这么做。良多女性朋友想要宝宝的希望很是猛烈,可是怎样进步受孕成功率才是生宝宝的要害,有的人大概一次就怀上,可是有的积极好久都没有动静,小编就来报告你,如何才能进步受孕成功率!

  良多女性朋友想要宝宝的希望很是猛烈,可是怎样进步受孕成功率才是生宝宝的要害,有的人大概一次就怀上,可是有的积极好久都没有动静,小编就来报告你,如何才能进步受孕成功率!

  进步一次性受孕成功率,应注重以下几个问题:

  1、挑选最好受孕日据研讨,日照长,气温适中(18℃—25℃),人体最感觉舒服、春情高亢,不仅受孕成功率高,而且有利优生,如遇到天气异常,可推迟到下个月进行。

  2、孕前合理营养,力保体内酸碱平衡,在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡。同时,生活起居要有规律,心胸开朗乐观,人际关系和谐,保持良好的体能状态,这样不仅受孕易获成功,对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。

  3、进行受孕演习方法以下:坚持基础体温测量,预测排卵日期,同时参考自我感觉(阴水稀薄透明,增多外流)确定排卵日,在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期,平时性生活中也可使用。

  4、孕前寡欲,孕后禁欲。根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率,即为寡欲。但在女方排卵那天,或前后一天,一定要进行一次交合,且由女方掌握主动权,事前也不必报告丈夫,避免过度兴奋,在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果一走后女方不再有性欲要求,说明精卵大概已结合,夫妻宜分床或分被,并禁欲3个月。

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