春季春意盎然,天色徐徐变暖,在这个万苏苏醒的时节内里,准妈妈们该怎样哺育胎宝宝呢,上面为你先容春季准妈妈哺育胎宝宝的妙招。
一、对峙户外运动。
春季妊妇要走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,得当的日光浴有利于钙、磷的汲取及胎儿骨骼的发展,并能够防备孕期缺钙引发的小腿抽筋。敏感体质的妊妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动更应小心。
二、注意防紫外线。
在户外时,准妈妈要注意自己的皮肤护理。因为一年四季中,春季阳光紫外线含量最高。尤其对于皮肤敏感型的孕产妇来说,春季还要预防发生面部皮炎。在日常饮食中,要多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。