天下上最巨大的人是谁?是妈妈。比妈妈更巨大的是谁?是准妈妈!准妈妈们为了生出一个心爱的宝宝可谓吃尽了甜头，不说十月以后的那一刀痛楚非常，只说怀的这十个月。准妈妈们连口喜好的零食的都吃不上，为什么?为了不危险宝宝呀!
其实据营养学家研讨，有些零食准妈妈也是能够吃的，不但能解准妈妈们的馋，也能给她们提供营养。接下来，菜谱网小编就给大家一一列举一下有哪些零食能够吃吧!
1.鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥为我们提供了蛋白质和健康的脂肪，用于制作风味鹰嘴豆泥的香料也能够为人们的健康带来好处。用蔬菜取代面包蘸着鹰嘴豆泥食用，这将是一种富含营养而又健康的零食。咸咸的鹰嘴豆泥配合着蔬菜食用，能够帮助妊妇遏制他们对垃圾食品的渴望。
2.黑巧克力和坚果
让我们面对现实吧!我们不可避免地会对甜品产生特别的欲望，特别是巧克力。
好消息是高质量的黑巧克力能够为我们提供一些营养，高含量的可可能够为我们提供钙、镁和钾。每周7盎司的黑巧克力被认为是这些矿物质的健康来源。 再来一些低盐或者无盐坚果，含有坚果的巧克力会让你感觉很开心，因为蛋白质有助于帮助人们得到满足感。核桃、杏仁、腰果这些小零食都是脂肪和蛋白质非常重要的来源。
