不知不觉春季已经过去了一多半，气温渐渐低落，景象也变得枯燥起来。宝宝顺应能力差，皮肤稚嫩，与成人比拟必要更多的水份，简单泛起口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健步伐，对珍爱宝宝康健十分紧张。
窍门1：给宝宝多喝水。天高气爽，宝宝该当多喝白开水，不宜喝饮料。若是宝宝倾轧白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，教员特别要看护小朋友多喝水。平常多给宝宝吃富含水份的应季生果，如西瓜、梨、橙子等。种种菜汤也是增补水份的紧张本领，清汤能够浓缩菜肴的盐分，并连结宝宝体内水份均衡。
窍门2：少吃“上火”食物。刺激性食物该当少吃，简单“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多简单加速体内水份的散失。热量过高的油炸食品和一些热性生果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
窍门3：呵护宝宝皮肤。妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇简单干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较简单枯燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
幼儿春季保健8大窍门
窍门4：冷水锤炼。中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
窍门5：冷水锤炼春季宜用冷水擦洗以进步宝宝对冷的顺应能力。冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锤炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后渐渐低落水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋合适3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
窍门6：预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称春季腹泻，妈妈必定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。若是在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
窍门7：营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防春季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增长。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，才干减少春季发病。
窍门8及时打预防针及时预防接种，防备冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
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