宝宝的就寝时候家长们都晓得么？对付宝宝的就寝是一个很重要的题目。宝宝是不是能快快的发展取决于他们的就寝时候，重生儿的就寝周期是不规则的，天天均匀要睡16~18个小时，且每次仅睡1~2小时，跟着月龄的增添，天天就寝的时候在收缩，每次就寝的时候在耽误，到6个月摆布时，就寝风俗就根基驱于一般(早晨睡的多，白日睡的少)，但有些孩子还会经常早晨醒频频。不外醒来的时候一般都很短，很快就又天然进入梦境。
1、只管连结平静的情况。当早晨喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半就寝形态)。如许，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
2、白日不要让孩子睡得太多，白日睡多了，天然早晨就不好好就寝了。
3、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当早晨醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
幼儿保健：宝宝良好的就寝风俗
4、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
5、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会天然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是不是饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
6、让孩子单独睡一个房间。跟着年龄的增添，孩子会变得贪玩而不愿入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想就寝的。但应该晓得从刚刚会走的小孩到学龄前儿童，每晚的就寝时候应保证10~12小时。
睡觉前不应让孩子兴奋，应连结肃静，但可给孩子讲一会书，唱只催眠曲或洗个热水澡。睡前不应看电视或录象节目。这会使孩子兴奋，不利入睡。天天在同一时候让孩子上床睡觉，如许，孩子的生物钟会天然调整过来。
每晚睡觉前让孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具，这些东西会有助于孩子进入就寝形态，尤其是当孩子半夜醒来时。但要保证玩具的安全性，比如玩具熊上面是不是有纽扣、带子等易引起窒息的东西。
检查孩子是不是盖得太多或太少，太热或太冷都不利于就寝。渴了或饿了也不利于入睡。孩子也可能要求亮着灯睡或房门不要关得太严，留些缝隙。避免让孩子与父母一块睡。当孩子要求或召唤时，不要去孩子的卧室，更不要躺在孩子床上就寝。
应采取如下措施：每次对召唤的回应都要等待几秒钟，并逐渐耽误等待时候。让孩子明白这是睡觉的时候，给他自己入睡的机会。让孩子放心，你就在他身边的不远处。如果你不得不进入他的卧室，应离得只管远些，逐渐加大距离，直至你不用进入他的卧室，只用声音就能使孩子安心入睡。
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