准妈妈在有身时期，像泡热水澡、吃鱼等这些事变都不克不及像从前那样任意去做了。由于这有可能就会危险肚子里的宝宝。另有一些孕期的保健也要特地注重，才气安稳渡过有身期欢迎宝宝的到来。以是，有身中的准妈妈要分外注重上面的4个题目。
误区一：疲倦时泡个热水澡
当混身疲倦时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既惬意洁净又消弭疲倦。可是对有身三个月的准妈妈来讲，如许做可形成畸形儿或低能儿。
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。
早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到危险，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特地是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，形成畸胎，严重者使胚胎夭折。
准妈妈最容易犯的孕期四大谣言
即使在有身的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间最多不超过20分钟。
