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蔬果混合,食用营养更均衡
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-10-26     点击次数:27次
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬供给脑部及神经活力预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病净化血液,美化肌肤帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。{}每种果汁都有自己不同的营养

  猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供应脑部及神经生机;防备血虚、眼疾、气喘、糖尿病;污染血液,丑化肌肤;资助毛发发育。注重:胡萝卜末了放。

  每种果汁都有本人差别的养分价值,多种蔬果混淆食用能够使养分越发平衡,又可幸免因种类单一形成滋味欠佳。家中常备以上蔬菜、生果,随便间就能组合出多种差别口胃和成果的蔬果汁。

  果汁混饮十五招

  西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。

  橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注重:最好分开榨汁再合饮。

  猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。

  木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

  芹菜+胡萝卜+苹果=防备及稳定高血压及血管硬化。注重:最好分开榨汁再合饮。

  莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

  芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。

  黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注重:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素,应该末了加入。

  芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可防备血管硬化、除烦安神、资助入眠;防备癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。

  胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;防备眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

  芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,资助消化;防备种脉硬化、高血压。

  西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬=利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注重:黄瓜末了放。

  西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。

关键词: 蔬果,混合,食用,营养,均衡
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