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冬瓜加小豆煲鲤鱼--调理脾肾虚寒
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-08-04     点击次数:27次
将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨分钟即可。食用方法不加盐或少加盐,每日服次,食瓜喝汤。食谱营养冬瓜:冬瓜含有多种维生素维生素食品和人体必需的微量元素微量元素食

  将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟便可。 食用方法 不加盐或少加盐,逐日服2次,食瓜喝汤。 食谱养分 冬瓜:冬瓜含有多种维生素(维生素食物)和人体必须的微量元素(微量元素食物),可调治人体的代谢均衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量淘汰,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不酿成脂肪。

  因而,冬瓜是瘦削者的抱负蔬菜(蔬菜食物)。同时冬瓜有抗朽迈(抗朽迈食物)的感化,久食可连结皮肤皎洁皎洁如玉,滋润平滑,并可连结形体健美。别的冬瓜另有优良的清热解暑成果。冬季多吃些冬瓜,不仅解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

  因其利尿,且含钠极少,以是是慢性肾盐水肿、养分不良性水肿、孕妇(孕妇食物)水肿的消肿佳品。 赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因而它有优良的利尿感化,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;另有较多的膳食纤维,具有优良的润肠通便、降血压(血压食物)、降血脂、调治血糖(血糖食物)、解毒抗癌、预防结石、健美减肥(减肥食物)的感化;

关键词: 冬瓜,小豆,鲤鱼,调理,肾虚
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