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女人不同部位的美白食物
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-06-17     点击次数:27次
说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢{}说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实

  说到美容,良多人起首想到的就是去美容院。实在,只需常常食用蔬菜,还是能让你的肌肤光彩照人,其结果不亚于上美容院呢!

  说到美容,良多人起首想到的就是去美容院。实在,只需常常食用蔬菜,还是能让你的肌肤光彩照人,其结果不亚于上美容院呢! 据养分学家研讨,以下的食品当属美容妙手!

   脸部厚黑的食疗

  健康状况、饮食养分、生活方式与洗脸化装都市影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化装品,脸部皮肤会增厚。医学家以为面色发黑多为肾虚精血不敷而至,可内服六味地黄丸等补肾药物。

  食疗中的紫河车粥方,具无益气补肾、益精养血之成果; 酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不敷而至的面肤变厚; 人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄; 蜜源花粉可消除脸部黑斑,使容貌嫩白; 桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅而至的面容灰黯无华者; 作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之成果,能除面上黝黑晒褐之气。

  颈部糙黑的食疗

  中医学以为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。

  不过,采用有效的食疗,可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的养分食品。日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食品有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的成果,适用于脾虚血弱而至者。

  腰腹部黑的食疗

  抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。

  中医学以为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。 防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食品。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。

  传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之成果,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。 另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。

  臂部紫黑的食疗

  臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病,坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫,甚至有臀尖生等皮肤病。

  研讨表明,体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食品有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。 同时应少食辛辣刺激性食品和酸性食品,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。

  膝部糙黑的食疗

  膝部是腿部最干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品,或用盐加柠檬汁涂抹,结果都很不错。但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不敷时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷,膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛,以致膝盖肌肤易受伤。 常饮芦荟汁可以补充皮肤水分,恢复胶原蛋白功能,从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑,使之保持弹性和嫩白。

  眼部圈黑的食疗

  如果你常常工作到深夜二三点,早晨8点又要赶紧上班,那么,黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢?不妨就地取材,用食品来试一试。

  洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷结果最好,可以降低黑跟圈的机会。或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸有漂白作用,且有促进新陈代谢之成果。

  乳部晕黑的食疗

  乳晕是女人的性征,这是别人看不到的部分,对于亲密的爱人更具有独特的意义,良多女人担心自己的乳晕过黑,为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟,由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响,都市渐渐变成黑褐色。

  乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、 13天为最佳时期,因为这是雌性激素分泌的高峰期:而月经后到下次月经前是次佳时期,这也是激发乳晕变色的最佳时机。

  青春期的女性可以多吃一些宫含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食品,从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g,鸭蛋2只,共煮:待蛋熟敲开一头再煮,弃渣食蛋。 每日服1次。成年女性则宜用人参5g,莲子20g,冰糖10g,炖1-2小时,隔日1次。也可用胡桃仁120g,捣膏,补骨脂、杜仲各120g,杵匀入前膏,如梧桐子大。服法:空腹温酒盐汤吞服50 丸。能益血补髓,明目悦心,润肤红晕。

关键词: 女人,不同,部位,白食
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