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墨鱼:女性的理想保健品
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-03-16     点击次数:27次
{}墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质克,脂肪仅克,还含有碳水化合物和维生素、维生素族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸
墨鱼:女性的抱负保健品


  墨鱼滋味鲜美,养分雄厚,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物资。历代医家以为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸成果。

  值得一提的是,墨鱼是女性一种很是抱负的保健食品,男子终身非论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为无益。据纪录,食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等成果。

  木瓜银耳墨鱼汤

  【原 料】新奇墨鱼、鲜木瓜各400克,排骨300克,银耳30克,生姜、葱自各10克,食盐、生淀粉、味精各适当。

  【建造】新奇墨鱼去骨,撕去外套,用少量食盐及生粉搓擦少顷,洗净,放入滚水锅中煮5分钟,掏出洗净。银耳用清水泡发,洗净,放入滚水锅中煮5分钟捞起,过凉水。排骨放入滚水锅中煮5分钟捞起,过凉水。木瓜去皮,去核,洗净,切大块。锅内放适当水,煮沸,放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后,用小火炖3小时,下食盐及味精调味即可。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功 效】乌发须,护眉毛,补肝肾。适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。

  党参墨鱼汤

  配方:党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克;

  成果:滋阴,养血,美容。适用于阴虚,气弱之更年期综合征患者食用。

  建造:

  1.将党参洗净,切4厘米长的段;墨鱼泡发后,切3厘米宽、4厘米长的块;鸡油洗净,剁成3厘米宽、4厘米长的块;姜拍松,葱切段。

  2.将党参、墨鱼、鸡肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

关键词: 墨鱼,女性,理想,保健品
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