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提醒:香菇宜用温水泡
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-02-26     点击次数:27次
{}香菇含有人体必需的种氨基酸,而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中,不饱和脂肪酸的比例很高,所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下
提示:香菇宜用温水泡


  香菇含有人体必须的8种氨基酸,并且全是具有心理活性、易于被人体汲取行使的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中,不饱和脂肪酸的比例很高,所含的少量麦角甾醇在紫外线映照下可转变为维生素D。

  加上香菇含钙量高,不停被以为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它发生的热量又只要大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3,特别很是得当高血糖、高血压和高血脂患者食用。

关键词: 提醒,香菇,温水
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