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把胡萝卜“变”出不一样的口味
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-01-19     点击次数:27次
众所周知,胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜,但是依然有很多人不爱吃胡萝卜的味道。巧心思的你不妨变换一下烹调方法,不仅会把胡萝卜“变”出不一样的口味,还会带给家人健康和

  尽人皆知,胡萝卜是养分特别很是雄厚的蔬菜,可是依旧有良多人不爱吃胡萝卜的滋味。巧心机的你无妨变更一下烹饪要领,不但会把胡萝卜“变”出不一样的口胃,还会带给家人康健和生机!

  胡萝卜的康健档案

  胡萝卜是对人体康健无益的蔬菜,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,还含有雄厚的胡萝卜素(赤色胡萝卜中含量最高,黄色胡萝卜中含量低,肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多)。胡萝卜不但养分片面,也有很好的医疗感化。

把胡萝卜“变”出不一样的口胃


  珍爱目力:
你见过戴眼镜的兔子吗?没有吧。这是由于胡萝卜中含有的雄厚胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,来分解视紫红质,让人们拥有明亮的眼睛。

  减缓身体衰老:胡萝卜素具有抗氧化活性,维护上皮细胞的正常功能。

  防癌:经研究证实,每天吃胡萝卜有利于防癌。

  提高免疫力:长期处于密封空调环境中或城市污染外部环境中,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,身体的抗病能力也会下降。另一方面,各种细菌、病菌大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒就会乘虚而入,所以城市上班族更应当多吃胡萝卜,保持体内维生素A的摄入量,提高自身免疫力。

  双色萝卜丝

  原料:胡萝卜、白萝卜、红椒

  调味料:盐、大蒜、姜、冰糖、白醋

  制作过程:

关键词: 胡萝卜,不一样,口味
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