2020欧洲杯竞猜平台

您好,我们是一家2020欧洲杯竞猜平台公司,专业为工厂,企业事业单位,学校等提供2020欧洲杯竞猜平台,包括2020欧洲杯竞猜平台,,新鲜肉类,冻品,粮油,欢迎来电至东莞市蔬菜配送。服务中心咨询,13480411888(苏首宏) !
蔬菜配送品种
新鲜蔬菜 新鲜肉类 大米配送 食用油 新鲜水果配送 副食品 品牌调味料配送 冻品配送 干货配送
配送蔬菜到达区域
东城 南城 万江 道窖 洪梅 望牛墩 中堂 樟木头 长安 黄江 大朗 寮步 东坑 常平 麻涌 厚街 虎门 东坑 常平 横沥 大岭山 高埗 石碣 茶山 石龙 横沥 石排 塘厦 谢岗 凤岗
新闻中心
您现在的位置: 2020欧洲杯竞猜平台公司 > 2020欧洲杯竞猜平台原创 > 菠菜巧妙做法 宝宝身体健康
菠菜巧妙做法 宝宝身体健康
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-01-15     点击次数:27次
合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子,营养的及时补充,显得极为重要。菠菜,具有丰富的铁钙和纤维物质,是婴儿理想的营养食品。首先,我们先

  公道喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的紧张条件。特别是断乳的孩子,养分的实时增补,显得极其紧张。菠菜,具有雄厚的铁钙和纤维物资,是婴儿抱负的养分食品。起首,我们先来先容一下有关菠菜的一些根基小实验吧!

菠菜小做法 宝宝添养分


  菠菜 ,含有多种维生素,尤其是维生素A的含量较多。

  别的草酸、苹果酸、柠檬酸等有机酸的含量比别的的蔬菜显着雄厚。具有皂角苷和良质的纤维素,能安慰肠胃、胰腺的排泄,既助消化,又润肠道,有利于大便顺遂排挤体外。除此之外又补血的成果。选择菠菜,以菠菜梗红短,叶子新奇又弹性为最好。

  妈妈们那末仔细的选择了菠菜后,就要大显神通了。我在这里,给妈妈们供应一些菠菜小菜的做法。妈妈们能够小试一下哦。

  菠菜酸乳酪:原料是适量的菠菜和半桶酸乳酪。先把菠菜煮至半熟,将菠菜叶切成泥,与酸乳酪搅拌均匀即可,这是幼儿断乳的极佳食品。那末大一点的孩子还能够食用烤菠菜。烤菠菜怎么做呢?比起菠菜酸乳酪来,稍稍麻烦一点。它需要适量的菠菜、1个鸡蛋、3大勺牛奶和少量的盐。先将洗净的菠菜放入开水锅里煮至半熟,切成2cm的大小,然后将蛋黄和牛奶在碗里搅拌,放入切好的菠菜,加入一点盐,均匀搅拌。烤15分钟后即可食用。

  其实,菠菜还能够做一些简单的料理

  菠菜奶粉汤:原料是半熟菠菜适量,胡萝卜20g,土豆20g,奶粉水1杯。将煮的半熟的菠菜,挤出水分之后切成条状,然后将胡萝卜和土豆去皮,并将其搅碎。奶粉水里放入搅碎的胡萝卜和土豆,煮至快干时,再放入切好的菠菜,接着煮,把菠菜煮熟后即可食用。

  菠菜牛肉粥:所需原料是半熟菠菜20g,经过浸泡的米3大勺,牛肉泥30g,香油少许,半熟胡萝卜少量。半个熟鸡蛋黄和1杯水。将浸泡3小时以上的米,用粉碎机加工。再将半熟的菠菜切成0.5cm大小的条状,半熟的胡萝卜切成同样大小的斜片。把无油分的牛肉泥放在筛子上,倒入凉水,挤出血水。锅里放入香油,再放入牛肉泥和米粉炒一下,可适量加些水,以免糊底,煮至稠状,加入切好的菠菜和胡萝卜,煮熟后把压碎的鸡蛋黄撒在上面即可。

  菠菜饼:原料是30g的半熟菠菜,米粉2杯,白糖3大勺和少许盐。将煮至半熟的菠菜,挤出水分切成条状,在米粉里加1杯水和切好的菠菜,放少许盐,均匀搅拌。再将搅拌好的米粉,放入筛中,筛选两次,混合白糖,然后铺成3cm的厚度,用锅蒸。20分钟后就能够享用了。

关键词: 菠菜,巧妙,做法,宝宝,身体健康
上一篇:
下一篇:
为您推荐
文章评论
网友评论不代表首宏观点!
评论也是一篇短文,评论字数开放到250字,快发表您对这篇文章的见解吧!
用户名:
 
最新发布
2020欧洲杯竞猜平台原创
联系方式
电话:0769-22694565
传真:0769-22694059
手机:13480411888(苏首宏)
网址:www.songcai168.com
联系人:苏首宏
邮件:815665333@qq.com
 东莞市蔬菜配送  版权所有  2020欧洲杯竞猜平台服务
TEL:0769-22694565  E-mail:815665333@qq.com  
首宏膳食公司  2020欧洲杯竞猜平台 版权所有  粤ICP备10050590号-2
XML 地图 | Sitemap 地图