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晚上吃芹菜 美白又瘦身
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-01-06     点击次数:27次
芹菜是好东西,虽然它有股味道,喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益,可以减肥,还有美白的功效,多吃还能预防癌症呢,听到这是不是觉得要培养吃

  芹菜是好器材,固然它有股滋味,喜好的人说是幽香不喜好的说是恶臭。可是芹菜对女孩子特别很是无益,能够减肥,另有美白的成果,多吃还能防备癌症呢,听到这是否是以为要培育种植提拔吃芹菜的风俗呢。可是玉人万万不要在白日吃哦,进来晒到太阳会黑的。

  芹菜清新适口,滋味幽香鲜美,与肉类烹饪能够提拔美味。芹菜另有减肥感化,能资助脂肪熄灭,并且对皮肤好,惋惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤简单变黑,这让很多喜好吃芹菜的MM们为之忧?。本日的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的措施,既想瘦身又想美白的玉人们早晨吃芹菜就不怕变黑了,哈哈哈!

早晨吃芹菜 美白又瘦身


  烹制要领(两人份)

  质料:西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣)

  调料:油(2汤勺)、酱油(3汤勺)、醋(2汤勺)、味精(1/4汤勺)、盐(1/2汤勺)、白糖(1/2汤勺)、水(4汤勺)

  1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。

  2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。

关键词: 晚上,芹菜,瘦身
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