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吃黄瓜是生的好还是熟的妙?
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-01-04     点击次数:27次
{}夏天到了,黄瓜清脆爽口,成了不少人开胃解暑的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。但是,五反田西口医院院长长屋宪却建议大家,黄瓜加热后食用
吃黄瓜是生的好照旧熟的妙?


  炎天到了,黄瓜响亮爽口,成了很多人开胃解暑的首选。可是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。可是,五反田西口医院院长长屋宪却发起各人,黄瓜加热后食用更有利于康健。

  黄瓜含有雄厚的养分,包孕维生素C、胡萝卜素和钾,还含有可以抑止癌细胞生殖的身分。因而,从养分学的角度,是非常得当各人长时间食用的蔬菜之一。

  但黄瓜属凉性食物,身分中96%是水份,能消灭体内余热,具有祛热解毒的感化。传统西医以为,凉性食物不利于血液的畅通流畅,会拦阻推陈出新,从而激发各种疾病。因而,纵然是在酷热的冬季,长屋宪院长如故发起各人把黄瓜加热后食用,不但能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,避免给各人的身体带来不利康健的影响。

关键词: 黄瓜,还是
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