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妈咪大厨如何让孩子爱上蔬菜
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-12-25     点击次数:27次
很多小孩子都有厌食某种食物的习惯,蔬菜是其中的一种。但是,蔬菜含有丰富的维生素和营养,父母们都会因为宝宝不吃蔬菜而感到烦恼。这儿给父母们献上招。{}、将蔬菜做成

  良多小孩子都有厌食某种食品的风俗,蔬菜是其中的一种。可是,蔬菜含有雄厚的维生素和养分,父母们都市由于宝宝不吃蔬菜而感触懊恼。这儿给父母们献上4招。

  1、将蔬菜做成康健沙拉

  不要再做单调的炒青菜,而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油,制成蔬菜沙拉,换下口胃,宝宝大概会喜好。

  2、用绿色粉饰菜肴

  在一些肉菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜,既粉饰了菜肴,又增添了烤牛肉的风味,你能够装着和宝宝抢吃那仅有的几片生菜。

妈咪大厨如何让孩子爱上蔬菜


  3、尝试新口胃

  根据养分学家分析,良多人不喜好吃蔬菜是由于他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道,也不知道其他蔬菜是何滋味。养分学家李伯特介绍了自己的经验:“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜,大概你就会喜好上那种味道,说不定就吃上瘾了。”因此,去菜市场挑选那些平常少吃的蔬菜吧,由于宝宝也喜好新意。

  4、使蔬菜变得五颜六色

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