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春节不宜多吃酸性食物 适宜多吃碱性蔬菜
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-11-12     点击次数:27次
{}春节期间不少市民选择大鱼大肉一些荤菜,烟台市蔬菜副食品质量监测中心技术人员指出,鱼、肉等是酸性食物,不宜多吃。据技术人员介绍,鱼、肉、禽、蛋、油等都是酸性食
春节不宜多吃酸性食品 相宜多吃碱性蔬菜


  春节期间很多市民挑选大鱼大肉一些荤菜,烟台市蔬菜副食品质量监测中央技术人员指出,鱼、肉等是酸性食品,不宜多吃。

  据技术人员先容,鱼、肉、禽、蛋、油等都是酸性食品,吃多了不仅摄取养分失衡,过量的蛋白质、脂肪会使人体酸碱失衡,还会因消化不良致使胃肠功能混乱,不宜多吃。

  技术人员指出,含钠、钙、镁、钾的食品属碱性食品,蔬菜类如:冬瓜、西红柿、黄瓜、萝卜、茄子、菠菜、土豆等;生果类如:苹果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等。

关键词: 春节,不宜,酸性,食物,适宜,碱性,蔬菜
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