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宝宝护牙多吃洋葱与香菇
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-10-31     点击次数:27次
{}要照顾好孩子的牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医,还能怎么做呢?愈来愈多的研究发现,食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成
宝宝护牙多吃洋葱与香菇


  要照应好孩子的牙齿,除了勤刷牙、活期赐顾牙医,还能怎样做呢?越来越多的研讨发明,食品也能大大影响孩子的牙齿皎洁皎洁与康健。

  由于一些自然食品里的身分,能够匹敌形成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿牙釉质,均衡口腔的酸碱值。因而,分离我对儿子牙齿保健的履历,总结了几种益牙食品,供列位妈妈参考。

  洋葱洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌身分,能杀死多种细菌,此中包孕形成孩子蛀牙的变形链球菌,并且以新奇的生洋葱结果最好。可是,洋葱的滋味不是每一个孩子都能担当的,只管制成生菜沙拉,大概在汉堡包里,夹上一些生洋葱丝。一般环境下,红色的洋葱滋味要甜一些,孩子更喜好。

  香菇香菇是提拔免疫力的抢手食品,对珍爱牙齿也有资助。此中所含的香菇多糖能够抑止口腔中的细菌制作牙菌斑。菇类带有怪异的风味并且热量又低,每周吃2~3次,是简单又不花大钱的保健方法。

  富含维C的果蔬富含维C的果蔬,如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等,能够杀死部分口腔里的细菌,并且还能促使牙龈上形成康健的胶原质。需要注意的是,在孩子吃过或喝过柑橘类的食品或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。由于水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会由于刷牙而受到侵蚀。

  坚果类坚果和植物的种子中含有自然的脂肪,是牙齿的外衣和珍爱层,能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外,许多植物的种子中都含有丰富的钙。可是孩子若太小,家长一定要看护好,避免因吞咽不当而引发窒息。

关键词: 宝宝,护牙多吃,洋葱,香菇
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