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彩虹果蔬保护健康身体
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-10-23     点击次数:27次
彩虹是天空的彩带,美好而绚丽。这种最美的颜色,也蕴含在各种水果和蔬菜之中,赋予人体各种能量:{}西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等,不仅好看,还被赋予了保护

  彩虹是天空的彩带,优美而绮丽。这7种最美的色彩,也包罗在种种生果和蔬菜当中,给予人体种种能量:

  西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的茶青等,不但都雅,还被给予了珍爱人体器官的紧张职责。

  绿色果蔬护眼:猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜

  绿色蔬菜中包罗叶黄素和玉米黄素,这两品种胡萝卜素可以资助珍爱目力,防备目力下落,无效防备失明。

  赤色果蔬养肺:西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等

  葡萄及红酒中含有的白藜芦醇可以资助医治肺癌和哮喘,同时也可以低落心脏病的病发概率。

  黄色果蔬强化免疫系统:黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬

  实行评释,柠檬中含有的柠檬苦素可以反抗各种癌症,如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有维生素C,可强化免疫系统。

  橙色果蔬壮骨:胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜

  橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力,保持肌肤和骨骼强健,还可以珍爱目力。柑橘类生果中含有的钾可以增强心脏功能,预防心脏病。

  蓝色果蔬健脑:蓝莓

  蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分,还能起到健脑的作用。

  紫色果蔬护肤:李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱

  紫色食品如黑莓、葡萄中含有鞣花酸,可以护肤养颜,还可以预防癌症。

  白色果蔬护心:凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜

关键词: 彩虹,保护,健康,身体
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