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生姜为呕家圣药
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-10-23     点击次数:27次
{}人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病,但天气一冷,特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况,仿
生姜为呕家圣药


  人体遭到冰冷安慰后,胃酸排泄增添,胃肠易发作痉挛性紧缩,胃病多发是纪律。另有一部分人没有胃病,但天色一冷,特地简朴泛起反胃、腹泻、胃痛、唾液排泄多的环境,好像胃也受凉了,该怎么办呢?

  脾胃阳虚,受冷易腹泻

  广州西医药大学隶属第一病院保健科主任陈瑞芳先容,脾胃阳虚的人简朴泛起这类环境。所谓“脾胃阳虚”,在西医的形貌为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,吐逆净水,食少便溏,气短有力,舌淡,苔白滑,脉沉细”。普通地讲,就是吃器材对照简朴腹泻,腹涨,特别吃冷器材时,偶然还会回净水,反胃作呕。特地在夏季,这类身材征象会特别很是显着。

  应付“胃寒”:胡椒入菜

  对这类体质的人,有个很简朴的要领。陈瑞芳发起他们做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个要领不止适用于夏季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。

  且凉是他们的大忌。吃冷食,身材受寒都特地简朴引发腹泻。

  应付反胃:口含生姜

  西医有云:“生姜为呕家圣药”。陈瑞芳先容,生姜是应付反胃、吐逆最有效最简便的要领。你反胃想吐逆,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解吐逆症状。

  夏季多喝热粥

  夏季最好的养生要领是喝热粥。

  粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬日食大米粥特别很是有益。

关键词: 生姜,圣药
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