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紫菜海带帮你抵御冬天寒冷
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-07-31     点击次数:27次
近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你“保暖”。{}产热食物——新鲜米面。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白

  克日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵冰冷。实在,巧吃食品也能够帮你“保暖”。

紫菜海带帮你抵挡夏季冰冷


  产热食品——新奇米面。

  高温会对人体内分泌及消化系统发生肯定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大养分物资代谢、剖析放慢,能量消耗绝对增添。因而,夏季应得当增添以上产热养分素的摄取,如主食和含少许糖分的甜食,大概鱼类、奶类等优良蛋白质及脂肪,别的,B族维生素有利于一般代谢,无妨多吃些新奇的米面、蔬果等,只管多吃粗杂粮。

  温性食品——羊肉。

  中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食品具有温阳益气的作用,多吃能够提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食品最好少吃。

关键词: 紫菜,海带,抵御,冬天,寒冷
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