一揭“红盖头”：三十女性肌肤好
女性三十，皮肤题目最先增加，但很多女性简单轻忽皮肤朽迈的真正起因，一味经过内服、手术等体式格局来美容，效果收效甚微，走了很多美容弯路。实在，皮肤会泛起色斑和皱纹，真正始作俑者是氧自由基。一旦氧自由基入侵到皮肤外部，细胞代谢就会减缓，形成皮肤枯燥，泛起黄褐斑、暗沉等。
那末，如何调养才不但做“外貌”光阴?专家建议，30岁以上的女性，可经过天天得当增补定量番茄红素，清除自由基，才气从泉源上庇护女人肌肤。
再揭“红盖头”：四十男子精神旺
男子四十，新陈代谢会减慢，加上压力大等因素，身体内会产生大量有害物质如氧自由基。氧自由基简单侵入细胞外部，使细胞死亡。因此，男子就易泛起疲乏、精神不够等现象。如果此时不调养好，进入老年期后，身体将变得很衰弱。
那40岁左右的男士，该如何连结旺盛精神，更好支撑事业和家庭呢?意大利西部海岸苏莲多小镇(即著名的“好男城”)的男性居民就有妙招。当地男性都有着强健体魄，即使到了中老年，也很少患某些男性易发病，而这正与当地主食———番茄馅饼紧密相关。因此，40岁男子想保健，可要坚持增补番茄红素。
三揭“红盖头”：六十白叟血管通
此外，番茄红素也是白叟心脑血管的“卫士”。如果白叟体内自由基数量过多，大量胆固醇将被氧化并沉积在血管内壁，形成动脉硬化，引发心脑血管疾病。
番茄红素因其强抗氧化性，可对抗血管内的氧自由基，减缓血管内脂类物质被氧化，从而让血液顺畅流通，对白叟具有重要的保健作用。
目前，在欧美、日本等发达国家和地区，都十分推崇“番茄保健”，美国《时代》周刊也一度推番茄红素为21世纪健康品之首。很多中产阶级和懂保健的白叟，天天都习惯增补两种保健品，一种是复合维生素，另一种就是番茄红素。
小贴士
25岁前，不吃番茄红素
如果你未到25岁，无任何心血管病、精神衰退等题目，皮肤也未泛起黄褐斑，那末天天吃1-2个熟番茄即可。
