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秋天不妨多吃西兰花
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-05-01     点击次数:27次
{}据美国癌症协会网站报道,美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为
秋日无妨多吃西兰花


  据美国癌症协会网站报导,美国养分学家招呼人们在春季多食用西兰花,由于这时候的西兰花花茎中养分含量最高。

  有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“贫民的大夫”,这是由于常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的成果,长时间食用还可以淘汰乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的病发概率。

  西兰花对杀死致使胃癌的幽门螺旋菌具有奇特成果。西兰花是含有类黄酮最多的食品之一,类黄酮除了可以防备熏染,照旧最好的血管清算剂,可以制止胆固醇氧化,防备血小板固结,因此淘汰心脏病与中风的伤害。

关键词: 秋天,不妨,多吃西,兰花
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