这些蔬果也是补血能手
文章来源：东莞首宏送菜公司 发布人：苏法行 发布时间：2017-02-18
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南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必须的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等身分。近来发明，南瓜中另有“钴”和“锌”，“钴”是组成血液中红细胞的紧张身分之一;锌则间接影响成熟红细胞的功用;铁质则是制作血红蛋白的根基微量元素。
甘蔗中含有少量的铁、钙、锌等人体必须的微量元素，此中铁的含量特地多，每公斤达9毫克。
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