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吃果蔬,种类比量重要
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-12-27     点击次数:27次
水果蔬菜是人体必需的多种营养素的重要来源。世界卫生组织饮食营养与慢性病预防组织建议,每天至少吃400克(5份)果蔬。然而,《英国营养杂志》刊登一项国际性新研究发

  生果蔬菜是人体必须的多种养分素的紧张泉源。天下卫生构造饮食养分与慢性病防备构造发起,天天最少吃400克(5份)果蔬。但是,《英国养分杂志》登载一项国际性新研讨发明,近九成成年人天天果蔬摄取量达标,但果蔬多样化不敷,仍旧没法得到充足的动物养分素。

关键词: 果蔬,种类,重要
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