吃果蔬，种类比量重要
文章来源：东莞首宏送菜公司 发布人：苏法行 发布时间：2016-12-27
点击次数：27次
水果蔬菜是人体必需的多种营养素的重要来源。世界卫生组织饮食营养与慢性病预防组织建议，每天至少吃400克（5份）果蔬。然而，《英国营养杂志》刊登一项国际性新研究发
生果蔬菜是人体必须的多种养分素的紧张泉源。天下卫生构造饮食养分与慢性病防备构造发起，天天最少吃400克（5份）果蔬。但是，《英国养分杂志》登载一项国际性新研讨发明，近九成成年人天天果蔬摄取量达标，但果蔬多样化不敷，仍旧没法得到充足的动物养分素。
